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烫染头发导致头发干枯、没有光泽是因为在烫发过程中，药水中的碱性成份和氧化作用导致头发表层的毛小皮遭到破坏，头发内部的水分和营养成分流失，头发内存的蛋白质发生了变性。 因此经常染发的人群应该补充维生素B1，它的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽;维生素B1能够促进血液循环畅通，提高体内对蛋白质的利用率，促进头部细胞生长发育。而胡萝卜素能够吸收紫外线，减轻头发的氧化和脱色过程，将胡萝卜素和维生素B一起服用，能够使毛发更加滋润而且有光泽。 经常染发的您准备好了吗?
