陶博士免染 白发变黑发,白发的问题现在不仅仅只存在于中老年中,越来越多的青年人也面临着白发的困扰。也许是因为现在生活、工作的压力都飞长大,环境污染也很强的缘故。如何使白发变黑?以下的两个个方子,可以有效地治疗白发。
食疗方一:
材料:黑豆250g,白果30粒,黑芝麻100g,何首乌150g。
做法:四种材料研碎炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30g。
食疗方二:
材料:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个。
做法:加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。
其次,可每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。
食疗需长期坚持,染发成了大多数人的选择,如若染发建议使用健康安全的植物染发剂。