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青年人白发怎么办 白发变黑发

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2014-02-25 10:00:00

  社会在不断发展,但人却活得越来越累,尤其是现在的年轻人,在工作、生活和网络的包围下,越来越多的人处于亚健康状态,少白头的出现就是其中的表现之一。一位毛发科医生经常在某医疗平台回答网友的在线提问,发现问“有白发怎么办”的年轻人越来越多,由此推断,少白头正成为一个日益严峻的问题。

 

少白头是少年白发的简称,通常指35岁以下的人群出现长白发的现象。白发通常是老年人才有的,是什么原因导致越来越多的年轻人长白发呢,综合各方面的研究报告,我们发现绝大多数少白头与环境污染和不健康的生活方式有关。要解决白发怎么办这个问题,首先就要从那些导致白发的原因进行分析。

 

环境污染包括空气污染、土壤污染、水污染等,一些重金属随着食物和水进入人体,使人体的内部组织受到损伤,体现在头发上就是头发干枯开叉没有营养,逐渐变黄、变白。

 

与环境因素相比,遗传因素则是一个更让人无奈的导致白发因素,我们经常可以看到孩子和父母之中的一个都有少白头现象,那就是明显的遗传性少白头,先天性白发目前尚无治疗方法,如何白发变黑发,医生建议可使用植物染发剂染发,比如陶博士无敏植物黑发。

 

作息不规律、精神压力大及日常饮食营养不足会导致体内微量元素大量缺失,头皮中的毛囊无法合成足量的黑色素,头发因此变白。对于35岁以下的年轻人来说,后天性白发是可以治愈的,只需把原来的不良的生活习惯改正,再辅以适当的食疗,白发变黑发就是一件简单的事了,年轻人无需过度担心有白发怎么办的问题。至于需要改正哪些不良习惯,医生给出了具体的指导方法:

 

1、早起早睡,晚上睡觉时间不要超过23:00,早上在6:00-8:30之间起床;

2、不要酗酒、抽烟;

3、多喝白开水,每天补充适量的水分;

4、多吃木耳、核桃、黑芝麻、花生、黑米等黑色类食品;

5、多运动,放松身心,减少压力。

 

 

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